👉 Es importante comunicar nuestras ideas, necesidades y emociones de forma adecuada para que se solucionen los conflictos 👈
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👁 Observa, sin juzgar.
💜 Expresa sentimientos.
🙋‍♂️ Expresa necesidades debajo de los sentimientos.
💬 Formula peticiones con un lenguaje concreto y de acci贸n positiva.
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